Сон
- Суть
- Коррекция психоэмоционального состояния во время сна и устранение кошмаров с помощью аудиополя.
- На выходе
- Глубоко расслабляться перед сном; Избавляться от ночных кошмаров и тревожных состояний; Просыпаться отдохнувшим и энергичным; Предотвращать ночные пробуждения
- Навыки
- Глубокое расслабление перед сном