Соматическая биодинамика дыхания
- Суть
- Комплекс соматических упражнений Надежды Лоскутовой для восстановления естественного дыхания
- На выходе
- Восстанавливать глубину и ритм естественного дыхания; Снимать мышечное и эмоциональное напряжение; Улучшать качество сна; Стабилизировать артериальное давление; Устранять последствия хронической усталости и стресса
- Навыки
- Восстановление естественного дыхания · Самовосстановление организма
- Кому подойдёт
- Люди, живущие в режиме высокого стресса; Специалисты телесных практик