Сохраняя себя в отношениях
- Суть
- Психология близости, преодоление зависимости от партнера, сепарация и выстраивание здоровых границ
- На выходе
- Переставать ставить партнера в центр своей жизни; Проходить процесс сепарации от супруга; Развивать собственные хобби, карьеру и социальные связи; Управлять эмоциональными реакциями при ссорах; Выстраивать здоровые границы в отношениях
- Навыки
- Сепарация · Выстраивание границ · Управление эмоциональными реакциями