100 практических прикладных упражнений для развития осознанности и восстановления контакта с ресурсами за 30 дней
На выходе
Выполнять упражнения на развитие осознанности; Управлять собственным эмоциональным состоянием; Применять прикладные психологические практики для самопознания
Навыки
самопознание · управление эмоциональным состоянием