Снятие тревоги и депрессии: Бинауральные ритмы и изохронные тона
- Суть
- Снижение уровня тревоги и стресса с помощью прослушивания бинауральных ритмов и изохронных тонов.
- На выходе
- Снижать интенсивность тревожных состояний; Управлять нервной реакцией на стрессовые ситуации; Использовать аудиочастоты для нормализации эмоционального фона
- Навыки
- бинауральные ритмы · изохронные тона · саморегуляция эмоционального фона