Снятие пищевой зависимости. Гипноз
- Суть
- Применение методов гипнотерапии для коррекции пищевого поведения и преодоления переедания при стрессе.
- На выходе
- Распознавать психологические триггеры переедания; Разделять физиологический голод и эмоциональную потребность в еде; Применять техники контроля пищевого поведения; Снижать зависимость от еды при стрессовых состояниях
- Навыки
- Гипнотерапия пищевой зависимости · Контроль пищевого поведения · Купирование позывов к перееданию
- Кому подойдёт
- Тем, кто использует еду для снятия стресса или заполнения эмоциональной пустоты