Смеяться нельзя страдать
- Суть
- Переосмысление ограничивающих установок, избавление от перфекционизма и трансляция легкости и радости
- На выходе
- Отпускать привычку быть чрезмерно серьезным в неподходящих ситуациях; Идентифицировать и прорабатывать социальные установки, мешающие самовыражению; Управлять эмоциональным состоянием, выбирая радость вместо стресса