- Суть
- Повышение самооценки, обретение самоценности, выстраивание личных границ и преодоление страхов
- На выходе
- Выстраивать личные границы и говорить «нет»; Преодолевать страхи, избавляться от тревог и сомнений; Принимать самостоятельные решения и отстаивать свои интересы; Осознать свою истинную ценность
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Трансовые техники
- Кому подойдёт
- Те, кто страдает от избыточной уступчивости, стеснительности, нерешительности; Те, кто привык соглашаться с чужим мнением в ущерб себе; Те, кто перегружен работой и не получает должной благодарности
- Знать заранее
- Готовность уделять обучению 2-3 часа в неделю
