- Суть
- Углубленное обучение осознанному управлению здоровьем, составлению программ питания и расчету БЖУ
- На выходе
- Самостоятельно составлять программы питания для снижения веса или набора мышечной массы; Рассчитывать калорийность и баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ); Корректировать баланс гормонов с помощью питания и изменения образа жизни; Выстраивать грамотный тренировочный процесс и питание вокруг тренировок; Выстраивать здоровые отношения с едой без жестких ограничений
- Навыки
- Составление программ питания · Расчет калорийности · Баланс БЖУ · Коррекция баланса гормонов
- Кому подойдёт
- Выпускники первой ступени MUST
- Знать заранее
- Прохождение первой ступени обучения (курс MUST)
