Сказка-медитация для детей: Убаюкивание
- Суть
- Аудиосказка-медитация для расслабления нервной системы и самостоятельного засыпания ребенка
- На выходе
- Укладывать ребенка спать без прямого участия родителей; Развивать навык визуализации и фантазирования у детей; Обучать ребенка технике осознанного дыхания для снятия эмоционального напряжения; Способствовать глубокому и спокойному сну через медитативные практики
- Навыки
- осознанное дыхание · визуализация · сказкотерапия · медитация
- Знать заранее
- способность сохранять спокойствие в течение сеанса