Сканирование тела
- Суть
- Аудиогипноз для снятия хронического напряжения в шее, плечах и челюсти за 20-30 минут
- На выходе
- Умение снимать хроническое напряжение в шее, плечах и челюсти; Умение быстро входить в состояние глубокого релакса; Восстановление уровня энергии в течение дня; Снижение уровня стресса и раздражительности; Улучшение качества ночного сна
- Навыки
- техника глубокого расслабления · снятие мышечных зажимов
- Кому подойдёт
- Тем, кто постоянно находится в тонусе и испытывает сложности с отдыхом