Система естественного питания
- Суть
- Принципы осознанного питания и восстановления природного баланса организма
- На выходе
- Выбирать продукты, соответствующие потребностям организма; Распознавать истинное чувство голода и насыщения; Выстраивать комфортный график питания без строгих диет
- Навыки
- осознанное питание · распознавание голода · режим питания