Система домашнего восстановления лица
- Суть
- Домашнее восстановление лица: гимнастика, самомассаж и дыхательные практики без косметолога
- На выходе
- Определять свой тип возрастных изменений и особенности внешности; Подбирать индивидуальную программу ухода за лицом; Выполнять гимнастику и упражнения для проблемных зон; Делать самомассаж для уменьшения отеков и разглаживания морщин; Практиковать дыхательные техники для улучшения тонуса кожи и мышц
- Навыки
- Подбор ухода за лицом · Гимнастика для лица · Самомассаж лица · Дыхательные техники · Медитативные практики