Синхрософия: 4 шага к комфортной, счастливой и успешной жизни
- Суть
- 4 шага к ресурсному состоянию через работу с мышлением и эмоциями
- На выходе
- Входить в ресурсное состояние через техники благодарности; Выявлять и менять ограничивающие убеждения; Управлять эмоциями путем смены оценки событий; Преодолевать внутренние страхи и восполнять дефицит энергии; Применять алгоритмы для повышения личной везучести
- Навыки
- техники благодарности · работа с картиной мира · регуляция эмоций · управление фокусом внимания · создание мотивации
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует хаос в мыслях и ищет конкретные упражнения