Сильная и свободная + Личные границы
- Суть
- Основы личной безопасности и вербальной самообороны для женщин, а также выстраивание личных границ
- На выходе
- научитесь говорить «нет» без чувства вины; научитесь отстаивать своё пространство и сохранять близость в отношениях; сможете составлять свой манифест границ и ролей
- Навыки
- сканирование обстановки · вербальная самооборона · тест-диагностика нарушенных границ · управление энергией и ролями
- Кому подойдёт
- женщины; женщины, которые устали угождать, выгорать и терять себя в заботе о других