Школа здоровья. Митохондрии и энергия — биохакинг старения
- Суть
- Биохакинг старения и восстановление митохондрий с помощью питания, нутрицевтиков и протоколов
- На выходе
- Выявлять признаки митохондриальной дисфункции в организме; Составлять рацион питания для поддержки клеточного энергетического обмена; Подбирать нутрицевтики для улучшения работы мозга и повышения энергии; Применять протоколы восстановления после стрессовых состояний; Выполнять гимнастику и упражнения для поддержания тонуса
- Навыки
- применение нутрицевтиков · коррекция питания · внедрение восстановительных протоколов · выполнение гимнастики