Школа Тайцзицюань без ерунды
- Суть
- Освоение 16-й формы Тайцзицюань стиля Ян для здоровья и самообороны
- На выходе
- Выполнять 16-ю форму Тайцзицюань с правильной биомеханикой; Применять элементы форм в качестве техник самообороны; Практиковать динамическую медитацию для снятия стресса; Разбирать и изучать новые формы Тайцзи самостоятельно; Составлять и поддерживать персональный график тренировок
- Навыки
- 16-я форма Тайцзицюань · биомеханика движений · самооборона · динамическая медитация