Школа практической эмпатии
- Суть
- Развитие навыка понимания чужих эмоций, защита от манипуляций и сохранение самообладания
- На выходе
- Дифференцировать собственные эмоции от чужих; Распознавать манипулятивные техники в общении; Выстраивать личные границы в контакте с близкими и коллегами; Сохранять эмоциональную устойчивость и рассудительность во время конфликтов; Трансформировать агрессию в инструмент для защиты собственных интересов
- Навыки
- распознавание манипуляций · выстраивание личных границ · эмоциональная устойчивость