Шесть совершенств
- Суть
- Практика шести парамит буддизма Махаяны для развития щедрости, морали, терпения, энергии, медитации и мудрости
- На выходе
- Применять принципы шести совершенств в реальных жизненных ситуациях; Развивать эмоциональную устойчивость и терпение; Практиковать осознанный подход к медитации; Совершенствовать навыки концентрации и внутренней дисциплины
- Навыки
- медитация