- Суть
- Управление энергией через изменение привычек, утренние ритуалы и медитацию без стимуляторов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Настраивать нервную систему с помощью утренних ритуалов; Снимать эмоциональное напряжение в конце рабочего дня; Быстро восстанавливать работоспособность в течение дня; Использовать медитацию для избавления от изнурительного стресса; Активировать скрытые энергетические ресурсы через постановку целей
- Навыки
- 20-минутная медитация · Постановка целей · Дневная перезагрузка · Вечерняя балансировка
- Кому подойдёт
- Всем, кто чувствует нехватку сил для развития бизнеса, воспитания детей или отношений
