- Суть
- Физиологические механизмы неврозов и 21-дневный протокол восстановления биоритмов, сна и нервной системы
- На выходе
- Распознавать причины и признаки невротических состояний; Использовать протокол для восстановления режима сна; Применять методы фитотерапии для поддержки нервной системы; Выполнять упражнения для снижения уровня тревожности
- Навыки
- Фитотерапия · Упражнения для снижения тревожности · Нормализация биоритмов
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы самостоятельной регуляции психоэмоционального состояния; Те, кто хочет устранить причины хронической бессонницы
