Shakti Flow
- Суть
- Пять дней практики мягких асан, релаксации и медитативных техник для снятия усталости
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для глубокого расслабления ума и тела; Самостоятельно работать со снятием энергетических блоков; Практиковать медитативное присутствие для связи со своим «Высшим Я»; Управлять уровнем стресса через техники мягких асан
- Навыки
- Мягкие асаны · Медитативные техники · Релаксация
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы снять хроническое напряжение