- Суть
- Серия практических вебинаров по оздоровлению дыхания, осанки, шеи и когнитивной продуктивности
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Тестировать состояние опорно-двигательного аппарата и выбирать подходящие упражнения; Выполнять профилактику заболеваний дыхательной и костно-мышечной систем; Снимать мышечное напряжение и последствия стресса; Улучшать когнитивные навыки через физические практики; Внедрять оздоровительные привычки в повседневный график
- Навыки
- Функциональная работа с шеей и ВНЧС · Практики для восстановления зрения · Реабилитационные протоколы · Формирование здоровой осанки · Тестирование опорно-двигательного аппар
- Кому подойдёт
- Всем, кто ищет инструменты для самостоятельного снятия стресса и борьбы с усталостью
