Сепарация. Взрослые дети и их родители
- Суть
- Преодоление психологической зависимости от родителей и выстраивание личных границ
- На выходе
- Выявлять деструктивные семейные сценарии, влияющие на текущую жизнь; Формировать и удерживать психологические границы в общении с родителями; Осознанно проживать и выражать подавленные детские эмоции (гнев, обиду, боль); Переходить от детской позиции зависимости к взрослой ответственности в отношениях; Отделять собственные потребности и суждения от ожиданий родителей
- Навыки
- выстраивание личных границ · сепарация