Сепарация от родителей во взрослом возрасте
- Суть
- Проработка эмоциональной зависимости от родителей и выстраивание здоровых личных границ
- На выходе
- Выстраивать и защищать личные границы в общении с родителями; Распознавать и преодолевать эмоциональную зависимость от мнения близких; Принимать самостоятельные решения без оглядки на ожидания семьи; Противостоять давлению и критике со стороны старшего поколения; Анализировать влияние прошлого опыта на поведение в настоящем
- Навыки
- Саморегуляция · Выстраивание личных границ · Преодоление эмоциональной зависимости