Сепарация
- Суть
- Психоэмоциональная сепарация от родителей и преодоление созависимости.
- На выходе
- Выстраивать личные границы с родителями и близкими; Осознавать собственную ценность независимо от мнения окружающих; Прощать и отпускать старые обиды; Прорабатывать ограничивающие убеждения и чувство вины; Разрешать конфликтные ситуации, сохраняя свою позицию
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Выход из созависимых отношений · Преодоление чувства вины
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет обрести автономность и перестать жить в созависимых сценариях