Семинар по здоровому питанию
- Суть
- Системный подход к питанию через принципы: что, когда и как есть
- На выходе
- Формировать сбалансированный рацион питания; Выстраивать режим приема пищи для повышения уровня энергии; Применять системный подход при выборе продуктов питания
- Навыки
- сбалансированное питание · режим приема пищи · системный подход к продуктам
- Кому подойдёт
- Подходит независимо от текущего рациона питания