Семь уровней заботы о себе
- Суть
- Практикум по системе семи уровней заботы о себе и восстановлению ресурсов
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Разрабатывать персональную стратегию восстановления ресурсов; Внедрять ежедневные привычки заботы о себе; Выстраивать границы для предотвращения эмоционального выгорания; Гармонизировать личные отношения через внимание к собственному состоянию
- Навыки
- выстраивание личных границ · разработка стратегии восстановления
- Кому подойдёт
- женщины