- Суть
- Программа о процессах старения организма, питании, работе мозга и методах их замедления
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Понять механизмы старения на клеточном и генетическом уровнях; Получить готовые пошаговые инструкции для внедрения в повседневную рутину; Узнать о влиянии питания на долголетие и секретах работы мозга; Освоить методы борьбы со стрессом и поддержания когнитивных функций
- Навыки
- Развитие памяти · Борьба со стрессом · Нормализация работы ЖКТ
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится прожить долгую, активную и энергичную жизнь
