Секреты долгоздравия
- Суть
- Мобилизация внутренних ресурсов организма через физиологию и метаболизм
- На выходе
- Анализировать состояние организма на основе биоритмов; Использовать дыхание по методу Бутейко для самочувствия; Применять методы фитотерапии и фунготерапии в жизни; Выявлять и устранять привычки, препятствующие восстановлению сил; Использовать психологические практики для поддержания гармонии
- Навыки
- Дыхание по Бутейко · Фитотерапия · Фунготерапия · Анализ биоритмов · Психосоматические практики