- Суть
- Пятидневный кросс-спринт для преодоления тревоги, выгорания и прокрастинации и выхода из тупика
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Провести системную диагностику своего состояния; Распознать типы своих тупиков и увидеть их корневые причины; Снять фоновую тревогу через работу с телом; Получить алгоритм для удержания достигнутого прогресса
- Навыки
- Снятие тревоги через тело · Преодоление внутренних критиков
- Кому подойдёт
- Те, кто страдает от фоновой тревоги; Те, кто испытывает хроническое выгорание; Те, кто постоянно сталкивается с прокрастинацией
