Сделай страх своим ресурсом
- Суть
- Трансформация тревоги и парализующего страха в личную энергию и ресурс для действий
- На выходе
- Распознавать истинные причины своих тревог и страхов; Управлять психосоматическими реакциями, вызванными стрессом; Трансформировать парализующий страх в ресурс для принятия решений; Выходить из режима адаптации и избегания сложных ситуаций
- Навыки
- Управление психосоматическими реакциями · Трансформация страха в ресурс