Счастливое питание. Базовый рацион и слюнные железы
- Суть
- Пересмотр базового рациона без подсчета калорий и работа с психосоматикой пищеварения
- На выходе
- Составлять полноценный базовый рацион без подсчета калорий; Выявлять и исключать из питания продукты, замедляющие пищеварение; Налаживать осознанную работу слюнных желез для эффективного пищеварения; Снимать эмоциональные блоки и психологические установки, связанные с аппетитом и запретами; Избавиться от пищевых расстройств, метеоризма и бесконечных перекусов
- Навыки
- Составление базового рациона · Диалог с подсознанием