Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке
- Суть
- Комплекс упражнений ЛФК для устранения напряжения в грудном отделе позвоночника и снятия боли под лопатками.
- На выходе
- Выполнять упражнения ЛФК для снятия боли в области лопаток; Формировать мышечную опору для грудного отдела позвоночника; Корректировать сутулость и последствия сидячего образа жизни; Поддерживать состояние позвоночника при остеохондрозе и протрузиях
- Навыки
- Упражнения ЛФК для грудного отдела · Коррекция осанки при сутулости · Укрепление мышечного корсета
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от хронических болей в грудной клетке