Счастливая женщина
- Суть
- Преодоление созависимых отношений и формирование внутренней опоры и самооценки
- На выходе
- Выходить из деструктивных сценариев созависимости; Формировать внутреннюю опору и адекватную самооценку; Управлять эмоциями и автоматическими реакциями; Прорабатывать влияние детских травм на качество взрослой жизни; Устанавливать здоровые личные границы в отношениях
- Навыки
- управление эмоциями · установление личных границ · арт-терапия · работа с метафорическими картами · психотерапевтические упражнения · медитация
- Кому подойдёт
- женщинам, склонным к поиску одобрения в ущерб собственным интересам