Сборник рецептов блинов, оладьев и запеканок
- Суть
- Рецепты приготовления блинов, оладьев и запеканок без сахара, пшеничной муки и трансжиров
- На выходе
- Готовить десерты с нулевым гликемическим индексом; Правильно подбирать дозировку сахарозаменителей в выпечке; Заменять пшеничную муку на альтернативные виды без потери консистенции; Рассчитывать калорийность и БЖУ готовых блюд; Использовать сухофрукты в качестве натуральных подсластителей
- Навыки
- дозирование сахарозаменителей · замена пшеничной муки · расчет калорийности и БЖУ
- Кому подойдёт
- диабетики; те, кто контролирует вес