- Суть
- Более 40 часов практики по методу Фельдекрайза для снятия напряжения суставов
- На выходе
- Выполнять упражнения системы М. Фельдекрайза для снятия мышечного напряжения; Выявлять и корректировать неэффективные двигательные привычки; Восстанавливать естественную подвижность суставов; Улучшать координацию и осознанность движений
- Навыки
- снятие мышечного напряжения · коррекция двигательных привычек · улучшение координации
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет наладить контакт со своим телом; Тем, кто хочет уменьшить хронические боли; Тем, кто хочет улучшить качество повседневных движений
