Сборник курсов по методу Сильва
- Суть
- Система ментальных упражнений и медитаций по методу Сильва для релаксации, развития интуиции и самовнушения
- На выходе
- Использовать техники глубокой релаксации для управления состоянием; Практиковать медитативные методики для улучшения сна и контроля веса; Применять методы самовнушения для корректировки установок; Развивать навыки субъективной коммуникации
- Навыки
- Метод Сильва · Глубокая релаксация · Самовнушение · Медитативные техники · Субъективная коммуникация