Сборник белковых завтраков
- Суть
- Сборник из 30 рецептов сбалансированных белковых завтраков с расчетом КБЖУ
- На выходе
- Готовить быстрые и сбалансированные завтраки; Рассчитывать суточную норму белка через питание; Составлять рацион без избытка простых углеводов; Поддерживать чувство сытости на длительное время
- Навыки
- Расчет суточной нормы белка · Составление рациона · Расчет КБЖУ
- Кому подойдёт
- Люди с активным образом жизни; Желающие улучшить состояние кожи, волос и иммунитета