Сборник аудиогипнозов
- Суть
- Сборник аудиогипнозов для концентрации, снижения тревожности и проработки фобий
- На выходе
- Концентрироваться на текущих задачах, игнорируя отвлекающие факторы; Снижать уровень тревоги и напряжения в стрессовых ситуациях; Выстраивать зрелые и автономные отношения с родителями; Трансформировать отношение к рутине в сторону продуктивности
- Навыки
- техники транса · снижение тревожности · проработка фобий