Самовосстановление позвоночника с помощью гравитации
- Суть
- Авторская сорокадневная методика самовосстановления позвоночника с помощью гравитации и лечебных упражнений.
- На выходе
- Понять анатомическое устройство позвоночника и причины патологий; Самостоятельно выполнять лечебные упражнения с подручными тренажерами; Восстановить кровообращение и увеличить подвижность позвоночных хрящей; Интегрировать навыки оздоровления спины в повседневную жизнь
- Навыки
- Самовосстановление позвоночника · Лечебные упражнения · Техника безопасности при тренировках
- Кому подойдёт
- Желающие восстановить подвижность позвоночника