Самостоятельное оздоровление - 2. Система Кремень
- Суть
- Система «Кремень»: техники цигун, Казачьего Спаса и «Железной рубашки» для выносливости
- На выходе
- Укрепите связки и сухожилия; Научитесь управлять состоянием сознания через медитативные практики; Повысите физическую выносливость методами «Железной рубашки»; Разовьете силу воли с помощью системы «Стан»
- Навыки
- техника «Железной рубашки» · мускульно-сухожильная трансформация · медитативные практики
- Кому подойдёт
- Людям, стремящимся к самосовершенствованию через восточные и славянские традиции