Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей
- Суть
- Самоорганизация, планирование времени и управление эмоциями для взрослых с СДВГ
- На выходе
- Организовывать свое рабочее и жилое пространство; Управлять собственными эмоциями и мыслительными процессами; Расставлять приоритеты и планировать задачи в условиях СДВГ; Внедрять эффективные инструменты тайм-менеджмента; Сохранять внутренний баланс при достижении целей
- Навыки
- тайм-менеджмент · организация пространства · планирование задач · управление эмоциями
- Кому подойдёт
- взрослые с СДВГ