Самооценка и основы уверенного поведения
- Суть
- Психологические механизмы укрепления самооценки, отстаивания границ и уверенного поведения
- На выходе
- Выявлять и прорабатывать психологические установки, занижающие самооценку.; Отстаивать личные границы в общении с окружающими.; Применять техники уверенного поведения в стрессовых ситуациях.; Снижать зависимость от внешнего одобрения при принятии важных решений.
- Навыки
- отстаивание личных границ · техники уверенного поведения · проработка психологических установок
- Кому подойдёт
- те, кто хочет сменить пассивную жизненную позицию на активную