Самооценка 3.0. Моя любимая женщина
- Суть
- Выход из токсичных отношений и роли «спасателя», формирование здоровой самоценности и границ
- На выходе
- Выходить из роли «спасателя» в отношениях; Принимать комплименты и признавать собственные успехи; Выстраивать границы в общении с окружающими; Снижать уровень эмоционального выгорания; Формировать здоровую самоценность
- Навыки
- выстраивание границ · выход из токсичных отношений
- Кому подойдёт
- тем, кто привык брать на себя всю ответственность и чувствует опустошение