Самогипноз
- Суть
- Методика самостоятельного снижения интенсивности чувств или их полного устранения с помощью самогипноза
- На выходе
- Снижать интенсивность нежелательных чувств и эмоций; Полностью устранять негативные эмоциональные состояния; Применять методы самогипноза для саморегуляции; Распознавать манипуляции в отношениях; Работать со страхами и зависимостями через гипнотические техники
- Навыки
- Самогипноз · Саморегуляция · Распознавание манипуляций