Самодисциплина для Богини
- Суть
- Планирование и управление энергией для баланса карьеры, быта и отдыха
- На выходе
- Грамотно распределять время между бытом и личными желаниями; Соблюдать баланс между работой, семьей и отдыхом; Использовать техники предотвращения выгорания; Формировать график с временем на уход за собой и творчество
- Навыки
- баланс работы и отдыха · планирование ухода за собой
- Кому подойдёт
- Тем, кто совмещает карьеру, быт и личную жизнь