Самодиагностика стресса, антистрессовые упражнения и преодоление тупиков по доктору Хасаю Алиеву
- Суть
- Самодиагностика стресса, антистрессовые упражнения и преодоление тупиков по методике «Ключ»
- На выходе
- Проводить самостоятельную диагностику своего стрессового состояния; Применять техники психофизиологической саморегуляции; Быстро снимать психоэмоциональное напряжение в критических ситуациях; Преодолевать состояния эмоционального тупика
- Навыки
- самодиагностика стресса · психофизиологическая саморегуляция · методика «Ключ»
- Кому подойдёт
- те, кто ищет прикладные способы борьбы с выгоранием и стрессом