Сам себя грызу. Причины и выход из самобичевания
- Суть
- Психологическая работа по исследованию механизмов аутоагрессии и выходу из сценария самобичевания.
- На выходе
- Понимание механизмов аутоагрессии и способов остановки самобичевания
- Навыки
- Расстановочный подход · Полевой подход · Выстраивание внутренних границ
- Кому подойдёт
- Те, кто сталкивается с постоянным внутренним давлением и жесткой самокритикой