Сам себе остеопат
- Суть
- Восстановление работы суставов, позвоночника и органов техниками миофасциального релиза и висцерального самомассажа
- На выходе
- Выполнять миофасциальный релиз для снятия боли и напряжения; Проводить самомассаж внутренних органов для улучшения работы ЖКТ; Улучшать лимфодренаж и кровообращение организма; Поддерживать состояние опорно-двигательного аппарата в домашних условиях
- Навыки
- миофасциальный релиз · висцеральный самомассаж · самомассаж живота · коррекция осанки